I benefici
Fisici
• Regala energia e vitalità
• Ossigena i tessuti
• Detossifica l'organismo
• Migliora la circolazione sanguigna
• Riduce l'ipertensione arteriosa
• Facilità nella digestione e nell'evacuazione
• Riduce sensibilmente la ritenzione idrica
• Produce rilassamento muscolare
• Migliora la postura e riduce problemi articolari
Mentali/emotivi
• Elimina lo stress
• Riduce stati ansiosi e depressivi
• Aiuta a risolvere problemi di autostima
• Aiuta a lasciare andare le dipendenze (tabacco, alcol, droghe, sesso)
• Riduce stati compulsivi (lavoro, cibo, shopping)
• Aiuta ad integrare esperienze traumatiche alla nascita, nell'infanzia ed adolescenza, lutti e traumi di ogni genere
• Aiuta nei problemi con le figure che rappresentano l'autorità (genitori, datori di lavoro) o in casi di competitività eccessiva
Spirituali
• Dona un senso di completezza
• Ci aiuta contattare il nostro proposito interiore
• Favorisce un'espressione autentica della propria identità
• Favorisce la meditazione e le pratiche spirituali di ogni tipo